Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
119.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 85.87g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
После перерыва в год, начала всё с начало. Как тяжело далось это возвращение.🙈
10 May 20 by member: natalyakraskova911
|
natalyakraskova911,
С возвращением🌷, пусть все пойдет хорошо и цели будут достигнуты!
10 May 20 by member: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|