Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 74.13g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Вафли, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Колбасный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|