Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 89.72g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Икра Кеты, Багет, Варенька Варенье Клубничное, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Овощной суп с фасолью. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|