|
kyllä nyt aika tiiviisti 2kg sisällä paino reissaa.. kovat aseet käyttöön taas vähäksi aikaa..toivottavasti toimii..
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 68.92g | Carbs: 16.56g.
Breakfast: Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. Lunch: Snellman Iivari Grillimakkara, Kananmuna, Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi, Rypsiöljy, Rainbow Hampurilaiskastike, Rainbow Kermajuusto. Dinner: Kevytmaito (2%), Kahvi, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kivennäisvesi, Vesi, helppo lihamureke. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
02 Apr 20 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|