Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 45.34g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|