Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 54.73g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Sandora Томатный Сок "Пикантный", Гранола. Lunch: Рома Хлеб с Изюмом, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Сильпо Скумбрия с/с, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Other: Курага, Кешью, Бразильские Орехи, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|