Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 67.71g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Lunch: Мерси Конфеты, Чай, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Суп из Говядины. Dinner: Мерси Конфеты, Яблоко Голден, Гречка с Мясом, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|