Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 87.06g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Фундук Фундук, Красная Цена Молоко 2,5%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Яйцо, Дятлово Сыр Князь Владимир, Now Omega-3, Чай, Молочная Речка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Дятлово Сыр Князь Владимир , Красная Цена Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Чай, Котлеты из куриного филе. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Сырная запеканка, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|