Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 73.81g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Запеченный Картофель, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|