Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 100.41g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруате Йогурт 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Corona Extra Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Ударница Мармелад, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|