Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 81.16g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Мааздам, Сырники. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Лебедянь Молоко Сметана 15%, Рассольник, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Хрустим Сухарики, Пицца Домашняя, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|