Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 100.58g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Вергуны, Сыр Колбасный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Yan Красный Перец Маринованный, Печеночные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Дичь, Лимак Ролл Пшеничный. Lunch: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Морковь по-Корейски, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Дичь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|