Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 63.39g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидор Соленый. Dinner: Растительное Масло, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гудвилл Крупа Горох, Лук, Картофель, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Европром Риет Горбуша и Скумбрия. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|