Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 148.43g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Суп с чечевицей (масурдал), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Гречка Отварная, Курица якитори. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Киви, Останкино Простокваша Термостатная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|