Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 118.45g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Морковные мафины, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш со слабосаленой форелью, Манник. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%. Snacks/Other: Астория Кетчуп Шашлычный, Хлебнаш Фитнес, Востряково Говядина Запеченная , Победа Шоколад с Коньяком, Манник, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|