Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 106.28g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Редис, Колбаса Домашняя, Натуральный Сыр. Lunch: Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Говяжий Стейк (Только Постный), Бекон (Жареный), Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
|
3106 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Exercise Machine - 43 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 7 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|