Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 136.50g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Льняные Семена, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мясновъ Кефир 3,2%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Перекресток Багет Парижский Классический, Скумбрия Холодного Копчения, Капуста, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Перекресток Багет Парижский Классический, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Магнит Слойка Язычок , Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|