Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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140 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 97.49g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Kamy Queijo Minas Frescal Light, Ovo (Inteiro), Tapioca, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salpicão de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Tainha. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Turma da Mônica Maçã, Flamboyant Flambynho, União Açúcar Cristal Orgânico, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Millecris's Weight History
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