Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
140 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 97.49g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Kamy Queijo Minas Frescal Light, Ovo (Inteiro), Tapioca, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salpicão de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Tainha. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Turma da Mônica Maçã, Flamboyant Flambynho, União Açúcar Cristal Orgânico, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millecris's Weight History
|