Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
128.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 97.30g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Pirkka Спагетти из Цельнозерновой Пшеничной Муки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ с Фасолью. Dinner: Болгарский Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный), Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|