Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 59.35g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Пиво, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Киви, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|