Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 83.69g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Желен Сардельки Пикник, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Шампиньоны Гриль, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Горбуша Соленая, Помидоры. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Красные Помидоры, Огурец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dove Тёмный Шоколад (8г), Мандарины, Замороженная Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оливия1505's Weight History
|