|
夜中炭酸水沢山飲んだからかな…
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 81.11g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: CO-OP サラダせんべい, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lunch: くらしモア ヨーグルト, impact プロテイン, impact プロテイン. Dinner: ゆで卵, 焼酎, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
matsumoto11111's Weight History
|