Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 92.80g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Сава Балык Свиной, Be First Коллаген, Now Foods Омега-3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Киноа (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|