Tyttade oliveira's Journal, 01 Apr 20

Minha balança chegou com más notícias. Eu estou Mega chateada
74.4 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2020:
1393 kcal Fat: 32.59g | Prot: 54.26g | Carbs: 225.54g.   Breakfast:  Açúcar, 3 Corações Café com Leite, Prodasa Biscoitos Coquinho,  Banana Nanica. Lunch:  Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Dinner:  Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Milharina. Snacks/Other: Porto Alegre Broinha de Milho, Marilan Magic Toast Light, 3 Corações Café com Leite,  Banana Nanica,  Mamão Papaia. more...
2213 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week


Comments 
Relaxa que deve ser retenção, é só manter o foco que tudo se controla 🙏🏻 
01 Apr 20 by member: claudia leite30
Obrigada Cláudia... vamos ver ne 🙁 
01 Apr 20 by member: Tyttade oliveira

     
 

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