Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 133.56g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Яйцо, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Филе Семги Слабосоленое, Valio Сыр Ольтермани 17%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lunch: Fazer Crisp Dark Rye, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макароны по Флотски, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим Исаев's Weight History
|