Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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60.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2172 kcal
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Fat: 150.99g | Prot: 128.05g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: 동아오츠카 나랑드사이다, 구르메 고다, 코스트코 그뤼에르치즈, 코스트코 콜비잭치즈. Lunch: 교자만두, 수육, 돈코츠 (+버터) 국물. Dinner: 마늘, 쌈장, 한성기업 곤약, 익힌 일반양파, 양파장아찌, 달걀, 존쿡 롱스모크소시지, 쫄깃한 족발, 덴마크 생크림, 구운훈제오리. Snacks/Other: 동아오츠카 나랑드사이다, MCT Oil, 아메리카노. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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