Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 115.07g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, сырные лепешки МОИ, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), паштет из куриной печени МОЙ 50 гр. Dinner: Calve Мексиканская Сальса Соус, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб, Нескафе Кофе 3В1, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|