Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 108.42g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Арахисовая Паста, Слайсы, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|