Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 85.42g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вкуснотеево Творог 5%, Мягкий Тофу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|