Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 58.25g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Пятерочка Сахар, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|