Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 94.24g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Coconut Secret Кокосовая Мука, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Банан, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курица Целиком на Соли Запечённая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Ашан Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|