Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 102.01g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Рисовая Каша с Тыквой, TA-TI Кунжут, Рисовая Каша с Тыквой, Евроопт Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лисова Казка Зефир, Лисова Казка Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Скумбрия Запеченая с Овощами, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый. Dinner: Сырники с Овсяной Мукой, Чай, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сырники с Овсяной Мукой, Раница Кефир 2.6%, Сырники с Овсяной Мукой, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|