Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 77.97g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Bonduelle Royal Mix, Куриный Бульон или Консоме. Afternoon Tea: Golden Kings of Ukraine Отруби Пшеничные, Кефир 1%. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzalimka's Weight History
|