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Llevo dos días en régimen alimenticio y hoy ya me sentí con energía, los dos primeros días me sentí muy débil. Espero continuar motivada, ya que el camino es largo, sin embargo, estoy decidida a llegar a la meta.
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130 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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830 kcal
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Fat: 59.11g | Prot: 33.80g | Carbs: 51.00g.
Breakfast: Pronto Gelatina Light Naranja, Té Verde, Aguacate, Huevo Revuelto, Nopales. Lunch: D'Gari Gelatina de Agua, Chile Serrano, Ejotes, Brócoli Cocido (Fresco), Aguacate, Queso Panela, Chimex Chorizo Tipo Casero. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
01 Apr 20 by member: Nannix
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01 Apr 20 by member: Lu823
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ánimo tu puedes, con cuidado si te sientes débil trata de comer más proteína y verduras q carbohidratos
01 Apr 20 by member: alvarez_dl
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No te desanimes si se puede!!!
01 Apr 20 by member: Polettsitaa
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Animo , es normal si no estas acostumbrada , tendrás ansiedad y uno que otro día desanimo para poder seguir pero no desistas y créeme obtendrás resultados .
01 Apr 20 by member: DDanely
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Hola, muchas gracias a todos! Soy nueva en la App y en éste estilo de vida, aún no sé cómo responder directo a cada uno, pero tienen razón, la recomendación de mi nutricionista es mayor consumo de proteínas y grasas buenas y menor o casi nulo de carbos, estoy aprendiendo. Gracias a todos y bonito día!
01 Apr 20 by member: Lu823
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