lizazelenskaja's Journal, 01 Apr 20

lizazelenskaja's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вау

46.8 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2020:

940 kcal

Fat: 26.24g | Prot: 53.81g | Carbs: 122.46g. Breakfast: Тыквенный Чизкейк. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Vитамин Тайская Смесь, Semper Фрикадельки Телятина , Мистраль Бурый Рис Отварной, Постный Борщ. Dinner: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода . more...

1484 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lizazelenskaja's Weight History

View Complete History

lizazelenskaja's Journal, 01 Apr 20

Submit a Comment

lizazelenskaja's Weight History