Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2013
|
64.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4815 kcal
|
Fat: 212.19g | Prot: 161.52g | Carbs: 607.61g.
Breakfast: карамель, печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Плавленый Сыр с Ветчиной, чернослив, Творожное Печенье, кофе. Lunch: сметана, болгарский перец, говядина, огурец, капуста. Dinner: гречка, куриная грудка. Snacks/Other: банан, апельсин, изюм, орех, Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|