Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 46.79g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сырники Домашние, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель с Грибами, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Светлое Пиво, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|