Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 129.88g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Окей Яйцо Куриное, Arla Сыр 17%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Националь Киноа, Zero Соус Барбекю, Окей Огурцы, Ашан Лук, Выборжец Фриллис, Петелинка Сердце Куриное. Dinner: Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Vplab Nutrition Protein. Snacks/Other: Zero Джем Груша-Ваниль, Zero Toffee Jamboo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|