Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 123.74g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Роскар Яичный Белок, Globus Томаты Черри , Rainbow Ветчина, Granfor Maasdam, Волжаночка Яйцо. Lunch: Milbona Light Cottage Cheese, Магнит Авокадо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Перец Сладкий, Айсберг, Томаты Черри , Рукола, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Метро Лосось Атлантический . Snacks/Other: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Голубика, Madeta Творог Полужирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|