Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 111.32g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киты Еды Капуста Тушеная. Lunch: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Морковь, Мандарины, Чизкейк ПП. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная с Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Яйцо, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|