Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 53.95g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Мерси Конфеты, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Куриный Суп. Dinner: Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|