Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 65.31g | Carbs: 263.57g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб, Сахар. Lunch: Яблоко, Окей Груша Конференс, Хлеб, Рассольник, Сметана . Dinner: Шоколад, Макфа Спагетти Отварные, Красная Цена Тушенка Кусковая Говяжья , Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Хлеб, Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сарделька. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|