Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
107 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 53.95g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Гречневый Суп. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Деревенское Молочко Бифидок, Капуста, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Лента Мандарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|