Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 138.13g | Prot: 81.02g | Carbs: 46.50g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Окей Перец Желтый, Окское Яичный Белок, Окское Желток. Dinner: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Окей Перец Желтый , Окей Капуста Белокочанная, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Верное Средство Семена Бурый Лен, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaKon's Weight History
|