Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 68.64g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Благода Творог с Шоколадом и Кокосом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка. Lunch: Киви, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис. Dinner: Купи Котлеты Гороховые с Грибами и Луком, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|