Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 81.99g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Соленые Огурцы с Укропом, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Борщ. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофеее с Сахаром и Молоком , Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Арахисовая Паста, Блины на Кефире с Содой , Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|