Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 100.63g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Зеленая Линия Филе Индейки, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Кухмастер Икра Из Кабачков, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ашан Мини-Багет, Зеленая Линия Филе Индейки, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Ашан Мини-Багет, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|