Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 91.79g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лук, Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Шкварками, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ганна Балерон, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Евроопт Ролл из Лаваша "Обыкновенный". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|