Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 50.88g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Малина, Кофе с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Prime Star Моккачино. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|