Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 103.32g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Шарлотка пп, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Курино-кабачковые котлеты, Булгур (Вареный), Редис. Dinner: Кефир 1%, Мандарины, Овсяные Отруби, Курино-кабачковые котлеты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|